精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方作者:樺沢 紫苑きずな出版Amazon 本を要約したYouTubeをみて要約した内容を紹介するという濾過に濾過を重ねた今日の日記。 しかもYouTubeも朝支度しながらと通勤の運転中に耳だけで聴いてるので 話半分入っていな…
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