BMIが18切ってて割と生命の危機を感じ、1月から増量キャンペーンを行っていました。 具体的には夜に白米を3杯程食べるというシンプルな物量戦にしました…。 きつかったけど、おかげで2ヶ月4kgの増量に成功しました 標準体重まではあと10kg増量させないといけ…