こないだ家に投函されてたよくわからん冊子をペラペラめくっていたら
休息に関するコラムが何個も続いていた。
その中を読んでみると
ながらでスマホをつつくことで脳がかなり疲れると書いてあった。結局脳は1つのことしか処理ができてなくて、複数なにかを同時にやっても切り替えているだけらしい。
複数いろいろやればそれだけ切り替えをするので疲れるんだと。
今の生活を振り返ったらダメージしか受けていないことに気付いた。
朝ご飯を食べながらスマホゲームのログインしているし
歯磨きしながらポケモンスリープやっている。
職場へ行くまでの間に運転しながらスマホでラジオ聴いたり、アニメ流したりしてる。
夜はアニメを流しながらスマホで調べ物したり…。
そりゃ疲れるか…！！！！
なんだか時間を有効に使おうとしすぎて、無駄にエネルギーを消費しているような気がしてきた。
なので試験的ではあるけど、1週間くらい車の運転中に何も音を発生させないようにしてみようと思う。
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